1.有意識的主動休息 2.選擇可以專心讀書的環境 3.午睡、運動提升專注力 4.限制外部干擾避免分心 5.讓進度清楚可見並設定獎勵機制 6.找到自己的讀書動機 7.搞懂正確讀書流程 8.集中注意力訓練 9.找到可以一起專心學習的夥伴 10.制定明確的目標與專注時間表 如何鍛鍊自己的專注力，集中注意力? 培養毫不相關的習慣增加意志力 專注力訓練技巧 如何提高讀書專注力 可以集中專注力的食物 在不同場景下如何專心讀書 1.在家如何專心讀書 2.在學校如何專心讀書 3.在圖書館如何專心讀書 4.在補習班如何專心上課 結論 容易分心怎麼辦? 不知道你有沒有發生過這樣的情況？ 當你認真地看書時，坐在書桌前很長時間。 但是，隨著時間的流逝，你突然發現自己還是停留在同一頁，甚至還沒有做任何進展。
1978年出生的人是什么命？ 1978年出生的人出生于戊午马年，因为天干是戊，地支为午，午属马，戊的五行属土，纳音五行是天上火，所以1978年出生的人是天上火命也称为土马之命。 戊午年生（1978）五行属天上火，厩内之马。
而科學角度，牀尾窗會面窗而睡，光線直接照臉上會讓你睡到一半、心神不寧，所以精神發生意外災害。 破解方法：窗簾來擋住窗户，或調整牀位或是封窗化解。 延伸閱讀… 牀尾對着衣櫃好嗎. 牀尾對著衣櫃好嗎？牀尾對於衣櫃要怎麼化解比較好？
1978年是乙巳年馬年，這一年出生生肖馬性格豁達開朗，心懷，樂於助人，對待事物公正公平，積極努力。 78年出生屬馬人進入2023兔年45歲，這一年生肖馬太歲相破，各方面運勢動盪，伴很多未知困擾和阻礙。 雖説進入破歲年份，但整體發展喜憂參半，有太歲和困擾，會得到吉星"太陽"和"六合"助力，遇到艱難險阻時候，能得到貴人指點，後逢凶化吉，遇難成祥。 生肖馬做人做事張揚、調，事業和財運方面需小心兇星"貫索"困擾，不能了一些細節問題，出了大事小情時候高度，。 另外，情感受到兇星"勾絞"糾纏，不管是家人愛人，還是同事朋友太和諧，期間會發生一些，需小心應。 78年出生屬馬人進入2023年，運勢受到太歲困擾，事業發展可圈可點，喜憂參半。
2023/04/15 廚房風水要注意什麼？ 瓦斯爐對窗恐「漏財」 2招教你化解 image source：pexels 文／ 股感知識庫StockFeel 授權 今天我們要來深入討論房屋內相當重要區域的風水：廚房風水! 或許現代人家裡的廚房都沒什麼在使用，甚至你可能腦海中，根本沒有你們家廚房的配置模樣，但「廚房」在風水學中卻是會大大影響「夫妻」和「女主人」。 究竟廚房裡隱藏著哪些常見的風水問題？ 可能會如何影響夫妻關係？ 影響女主人的運勢？ 廚房風水你信嗎？ 站在玄學的角度，很多的情況都會造成「煞氣」，也就是容易使人運途不順或有災禍。 站在科學角度，其實也可以用心理學或空氣力學等，解釋為什麼這樣的裝潢、擺設不是很好。 所以信與不信，都可以姑且一看!
小姐姐原來「懂騎」喔! By Tchata Lu, CARINA HSIEH, RACHEL VARINA (COSMO US) and Zellie Wang Published: 2023/07/28 South_agency // Getty Images 女上位是個耳熟能詳的體位， 也需要一點技巧和體力才能把自己騎上高潮。...
供品擺放: 祭品部分要注意 供品擺放: ‧ 清明燒金紙…林野火災暴增 新北「行動消防栓」解套 供品擺放: 祭品、拜祖先、祭祖、供品、十二碗菜 #現代祭祖新思維新觀念# 供品擺放: 中元節拜拜怎麼拜？ 中元供品準備、時間、流程、禁忌整理 供品擺放: 中元普渡怎麼拜？ 最佳祭拜時間為何？ 供品水果紙錢該怎麼挑一次看 供品擺放: 中元普渡水果不能拜「蕉李梨」？ 供品擺放順序、祭拜時間都有禁忌 供品擺放: 拜拜時間、推薦供品 初二十六拜拜的地點建議選擇：土地公廟或是營業場所正門口，接著將供品擺放至供桌，點香面朝外祭拜，待香燒至一半後即可燒化金紙。
前兆出現! 線上買彩票讓你不錯失機會 關於中彩票的前兆Q&A 推薦閱讀: 夢到中頭獎就是會中獎嗎？ 人人都有一個 中頭獎 的夢想，但往往幾億人之中，也只有那麼幾個人幸運的擁有中樂透命格。 都說夢境和現實是相反的，那麼夢到中頭獎還算是 中彩票的前兆 嗎？ 那些中獎人中彩票以前又有哪些前兆呢？ 快一起來看看吧! 延伸閱讀： 【彩票怎麼中】這樣中彩票讓你想不到! 最佳優質平台看這邊! 盤點那些中獎人中彩票的前兆! 中彩票的前兆｜做了平常不會做的夢 根據統計，許多中了大獎的中獎人都有過中彩票的前兆，那就是「做夢」，因為夢境無法控制，更顯得一切玄乎了起來!
1. 白水晶 Rock Crystal：淨化與健康 2. 紫水晶 Amethyst：增加智慧與冷靜沉著 3. 粉水晶 Rose Quartz：療癒傷痛與招桃花 4. 綠幽靈 Green Phantom Crystal：舒緩壓力與招正財 5. 黃水晶 Citrine Crystal：穩定精神與招財 6. 茶晶 Smoky Quartz：穩定身心與吸收負能量 7. 海藍寶 Aquamarine：增強自信與勇氣 8.
